Ob Silvesterparty oder Geburtstagsparty – so unterschiedlich die Anlässe zum Feiern auch sein mögen, so haben sie doch alle etwas gemeinsam: den Kater am Tag danach. Alkohol ist die Ursache für die unangenehmen Beschwerden, wie Übelkeit, Schwindelgefühl und Kopfschmerzen. Bei Oma weiss alles findet ihr hilfreiche Tipps, damit ihr die nächste Party ohne Katzenjammer genießen könnt.

Niemals auf nüchternen Magen trinken!

Wer auf nüchternen Magen trinkt, hat schon verloren. Um die Alkoholwirkung zu verzögern, sollte mit einem reichhaltigen Essen vor der Party eine vernünftige Grundlage im Magen geschaffen werden.

Tipp: Fingerfood zwischendurch

Während der Party sollte darauf geachtet werden, immer mal ein paar Kleinigkeiten zwischendurch zu knabbern. Das können zum Beispiel Frikadellen, Salzstangen oder Nüsse sein. Wichtig ist, dass es sich um Salz- und Fetthaltiges handelt! Süßigkeiten unbedingt vermeiden!

Zucker fördert Wirkung des Alkohols

Auf süße Drinks, wie Cocktails oder Glühwein sollte während der gesamten Party lieber verzichtet werden. Da Zucker die Wirkung von Alkohol noch zusätzlich unterstützt, scheint ein heftiger Kater beim Genuss süßer, alkoholischer Getränke unausweichlich.

Kater verhindern – Kohlensäure vermeiden

Um dem Kater am Tag danach zu entkommen, solltet ihr die Finger von alkoholischen Getränken mit Kohlensäure lassen. Die Kohlensäure unterstützt die Wirkung des Alkohols noch zusätzlich, sodass die unangenehmen Begleiterscheinungen (Übelkeit, Schwindelgefühl und Kopfschmerzen) noch schneller auftreten.

Viel Wasser zwischendurch

Sicher verführt es, verschiedene Getränke auszuprobieren, aber wer sich an ein Getränk hält, fährt damit meist am besten. Da Alkohol dem Körper viel Flüssigkeit entzieht, solltet ihr zwischendurch immer mal wieder ein Glas Wasser trinken.

Fruchtzucker zum Alkoholabbau

Zu guter Letzt könnt ihr den Alkoholabbau noch ein wenig ankurbeln, indem ihr kurz vor dem Schlafengehen noch etwas Fruchtzucker aufnehmt. Dazu könnt ihr etwas Obst essen oder einfach einen Löffel Honig essen.

Wenn ihr Omas Tipps berücksichtigt, stehen die Chancen gut, die nächste Party ohne den obligatorischen Kater zu überstehen.

Denkt trotzdem immer daran, dass Alkohol nur in Maßen wirklichen Genuss verschafft!

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